2021-03-17から1日間の記事一覧

ひたすら食べる量をがまんするダイエ

ひたすら食べる量をがまんするダイエットだと、栄養不足に陥る可能性があります。ただ、酵素ダイエットを選べば栄養が不足してしまう心配はないでしょう。ずっと栄養不足の状態だと食欲ががまんできないレベルになってしまうため、ダイエット期間中も栄養は…